Dansa är hälsofrämjande
Psykisk ohälsa har stigit drastiskt de senaste åren bland människor. Återkommande negativa tankar kring prestation, utseende, lycka, skola, jobb och sociala medier är några av orsakerna till psykisk ohälsa.
Detta kan jag erbjuda:
• Ett arbete som främjar och stärker människors psykiska och fysiska välmående.
• Kravlös dans som innefattar olika typer av street-stilar, zumba, salsa samt rytmik.
(Önskemål från elev är välkommet)
• Verktyg som hjälper människor att våga tro och drömma om en positiv framtid.
• Föreläsare som kommer med djupare kunskap kring vår mentala hälsa.
• Ett arbete som sträcker sig en längre tid som vi senare kommer kunna mäta i mående och välbefinnande.
DANSMIX – Eskilstuna
Stilar som har inslag för en typ av hiphop, salsa, och street jazz.
Dansmix 9 år – 12 år
Tid 13.00 – 14.00
Pris 895:-
Dansmix 13 år – 16 år
Tid 12.00 – 13.00
Pris 995:-
Dansmix Vuxen klass (17+)
Tid 14.00 – 15.00
Pris 995:-
Kursinnehåll:
Utifrån varje grupps mognad övar vi på att finna kärnan inom oss själva till rytmisk musik, pulshöjande och koordination. Vårt fokus ligger på att stärka varje individ, samtala i grupp samt ge verktyg för att våga växa på insidan.
Förkunskap:
Oavsett din danserfarenhet, nybörjare eller stor erfarenhet av att dansa så passar de dig som vill utvecklas inom dig själv och förstärka din självkänsla samt ditt självförtroende.
Föranmälan:
Oavsett om du vill prova på eller bestämt dig så behöver du göra en föranmälan, och det gör du under fliken KONTAKT. Där kan du enkelt göra en intresseanmälan via formuläret eller maila till kontakt@dansa-med-insidan.se.
STREET DANCE – Strängnäs
Tisdagar enligt nedan. 10 tillfällen med kursstart vecka 9.
Tid 18:00 – 18:45
18:45 – 19:45
20:00 – 21:00
Stallarholmen
Födda 2011-2012, kl 15.00-16.00. Kostnad 800 kr
Födda 2013-2014, kl 16.00-16.45. Kostnad 650 kr (Grupp 1)
Födda 2013-2014, kl 17.15-18.00. Kostnad 650 kr (Grupp 2)
Födda 2008-2010, kl 18.00-19.00. Kostnad 800 kr
Födda 2005-2007, kl 19.00-20.00. Kostnad 800 kr
Start måndag 1/3, 10 ggr (vecka 9-19, ej vecka 14)
Plats Gula Industrihuset, Mötesplats Stallarholmen
Ledare Kim Gallardo, Dansa med insidan
Övrigt Vi erbjuder möjlighet till ett provtillfälle. Går man två eller flera gånger gäller full betalning
Anmälan: stefan@dromfabriken.net
PRIS
10 tillfällen för 895 kr / 995 kr. Se pris för respektive åldersgrupp.
VECKA 9 erbjuds en GRATIS prova-på-kurs för dig som vill se efter först.
NÄR
Varje söndag under hela vårterminen med start vecka 9 till och med vecka 19.
(OBS! Vecka 14 är det stängt p.g.a påsklov).
VAR
Eskilstuna
ÅLDER
Från 8 år och uppåt!
(Minst 7 pers och max 10 inkl. ledare per grupp. Är efterfrågan större så ska vi se över den).
ANMÄLAN
Söndagen vecka 9 har du möjlighet att prova på gratis hos mig. Därefter behöver du bestämma dig om du vill gå kursen, när du sen anmäler dig till kursen är det bindande. Inom 10 dagar ska betalningen ske.
Om du skulle missa ett tillfälle så kan du ta igen det på en av mina andra kurser som är på söndagar.
