fbpx

Dansa är hälsofrämjande

Psykisk ohälsa har stigit drastiskt de senaste åren bland människor. Återkommande negativa tankar kring prestation, utseende, lycka, skola, jobb och sociala medier är några av orsakerna till psykisk ohälsa.

Detta kan jag erbjuda:
• Ett arbete som främjar och stärker människors psykiska och fysiska välmående.
• Kravlös dans som innefattar olika typer av street-stilar, zumba, salsa samt rytmik.
(Önskemål från elev är välkommet)
• Verktyg som hjälper människor att våga tro och drömma om en positiv framtid.
• Föreläsare som kommer med djupare kunskap kring vår mentala hälsa.
• Ett arbete som sträcker sig en längre tid som vi senare kommer kunna mäta i mående och välbefinnande.

DANSMIX

Stilar som har inslag för en typ av hiphop, salsa, och street jazz.

Dansmix      9 år – 12 år 
Tid 14.00 – 15.00
Pris 895:-

Dansmix      13 år – 16 år 
Tid 13.00 – 14.00
Pris 895:-

Dansmix      Vuxen klass (17+)
Tid 15.00 – 16.00
Pris 995:-

Kurs innehåll:

Utifrån varje grupps mognad övar vi på att finna kärnan inom oss själva till rytmisk musik, pulshöjande och koordination. Vårt fokus ligger på att stärka varje individ, samtala i grupp samt ge verktyg för att våga växa på insidan.

Förkunskap:

Oavsett din danserfarenhet, nybörjare eller stor erfarenhet av att dansa så passar de dig som vill utvecklas inom dig själv och förstärka din självkänsla samt ditt självförtroende.

Föranmälan:

Oavsett om du vill prova på eller bestämt dig  så behöver du göra en föranmälan, och det gör du under fliken KONTAKT. Där kan du enkelt göra en intresseanmälan via formuläret eller maila till kontakt@dansa-med-insidan.se.

PRIS

10 tillfällen för 895 kr / 995 kr. Se pris för respektive åldersgrupp.

VECKA 37 erbjuds en GRATIS prova-på-kurs för dig som vill se efter först.

NÄR

Varje söndag under hela vårterminen med start vecka 37 till och med vecka 47. 
(OBS! Vecka 44 är det stängt p.g.a lov).

VAR

Kungsgatan 65
Eskilstuna

ÅLDER

Från 8 år och uppåt! 

(Minst 7 pers och max 12 per grupp. Är efterfrågan större så ska vi se över den).

ANMÄLAN

Söndagen vecka 37 har du möjlighet att prova på gratis hos mig. Därefter behöver du bestämma dig om du vill gå kursen, när du sen anmäler dig till kursen är det bindande. Inom 10 dagar ska betalningen ske. 

Om du skulle missa ett tillfälle så kan du ta igen det på en av mina andra kurser som är på söndagar.

 

COVID 19

Vi följer folkhälsomyndigheternas restrektioner och följer utveckligen varje vecka.
Vi kommer därför symtomfria till danslektionerna samt tvättar händerna noga innan vi kliver in i salen. Samt håller ett bra avstånd från varandra.