fbpx

Dansa är hälsofrämjande

Psykisk ohälsa har stigit drastiskt de senaste åren bland människor. Återkommande negativa tankar kring prestation, utseende, lycka, skola, jobb och sociala medier är några av orsakerna till psykisk ohälsa.

Detta kan jag erbjuda:
• Ett arbete som främjar och stärker människors psykiska och fysiska välmående.
• Kravlös dans som innefattar olika typer av street-stilar, zumba, salsa samt rytmik.
(Önskemål från elev är välkommet)
• Verktyg som hjälper människor att våga tro och drömma om en positiv framtid.
• Föreläsare som kommer med djupare kunskap kring vår mentala hälsa.
• Ett arbete som sträcker sig en längre tid som vi senare kommer kunna mäta i mående och välbefinnande.

DANSMIX

Stilar som har inslag för en typ av hiphop, salsa, och street jazz.

Dansmix      9 år – 12 år 
Tid 13.30 – 14.30
Pris 995:-

Dansmix      Vuxen klass
Tid 14.30 – 15.30
Pris 1195:-

Kurs innehåll:

Utifrån varje grupps mognad övar vi på de olika dansstilarna, rytmiska övningar, pulshöjande och koordination. Vårt fokus ligger på att stärka varje individ, samtala i grupp samt ge verktyg för att våga växa på insidan.

Förkunskap:

Oavsett din danserfarenhet, nybörjare eller stor erfarenhet av att dansa så passar de dig som vill utvecklas inom dig själv och förstärka din självkänsla samt ditt självförtroende.

PRIS

12 tillfällen för 995 kr / 1195 kr. Se pris för respektive åldersgrupp.

VECKA 5 erbjuds en GRATIS prova-på-kurs för dig som vill se efter först.

NÄR

Varje söndag under hela vårterminen med start vecka 5 till och med vecka 18. 
(OBS! Vecka 8 och 15 är det stängt p.g.a lov).

VAR

Kungsgatan 65
Eskilstuna

ÅLDER

Från 9 år och uppåt! 

(Minst 7 pers och max 12 per grupp. Är efterfrågan större så ska vi se över den).

ANMÄLAN

Söndagen vecka 5 har du möjlighet att prova på gratis hos mig. Därefter behöver du bestämma dig om du vill gå kursen, när du sen anmäler dig till kursen är det bindande. Inom 10 dagar ska betalningen ske. 

Om du skulle missa ett tillfälle så kan du ta igen det på en av mina andra kurser som är på söndagar.

Bokning sker via mejl till kontakt@dansa-med-insidan.se